身だしなみの印象で選考が左右する！
説明会・選考会へ行く前に服装・持ち物を確認しよう！（チェックリストあり）

身だしなみや見た目の第一印象が選考結果を左右すると言っても過言ではありません。ちょっとした服装のみだれやマナー違反でも、企業は目を光らせて見ています。説明会や面接の予定がある日は余裕を持って、以下のチェック項目に気を付けながら準備をしましょう。

身だしなみの3つの原則

◆清潔感　◆機能性　◆控えめ(上品さ)

＜男性＞

髪型(ヘアスタイル)

• 　短髪(目や耳、スーツの衿にかからない長さ)
• 　清潔、清潔そうにみえる
• 　茶髪・金髪は厳禁
• 　髪型は(整髪料で)整えている

顔

• 　ヒゲはきれいに剃っている
• 　歯を磨いている（特に昼食後）
• 　もみあげは長すぎず、きれいに揃えている

つめ

• 　短く切る
• 　爪先に汚れはなく、清潔である

上着シャツ（スーツ・ネクタイなど）

• 　スーツの色は、基本的には黒（ダークグレーや濃紺もうまく使い分けて着用はOK）
• 　シンプルなデザインのものを選ぶ（スリムすぎるものは避ける）
• 　適正なサイズ･･･丈や袖、肩、ウエスト（購入時には、必ず試着する）
• 　ネクタイの結び目はキッチリと結ぶ
• 　ネクタイの色・柄は控えめなものを（紺色・エンジ／ドットやストライプが無難）
• 　きちんとプレスしてある
• 　フケやホコリがついていない
• 　襟元やネクタイに緩みや歪みがない
• 　しみや汚れがついていないli>
• 　シャツは白色のレギュラータイプ（色柄ものや、襟や袖口がファッショナブルなものは避ける）
• 　シャツの袖口は、スーツから1cm程度見えるくらいの長さ
• 　シャツは同じタイプのものを数枚持つ（洗い替え用に複数枚準備する）
• 　襟首・袖口に汗染みや汚れがない

ズボン

• 　腰の位置で正しく着用している（腰パン厳禁）
• 　スソの長さが適切（長すぎない）
• 　ベルトを必ず着用する
• 　ベルトの色は、黒系のものを
• 　スソにほつれや汚れはない

足元（靴・靴下）

• 　黒の革靴が基本（紐靴）
• 　汚れがなく、よく磨いてある
• 　かかとの磨り減りがない
• 　靴下はきちんと引き上げて履く
• 　色は、黒や濃紺、濃いグレーの無地（白色×、くるぶしソックスは×）

腕時計

• 　腕時計は着用する（シンプルなもの）

バッグ

• 　系のB4サイズ以上のバッグを使用する（あまり小さなものは、書類が入らないため）

その他

• 　めがねはファッション性の高いものを避ける（縁の色や太さは注意する）
• 　体臭や口臭などは制汗剤や口臭スプレーなどでエチケットしておく

＜スーツ・ネクタイについてよくある質問～色・ストライプ柄・まき方・ネクタイピン～＞
Q：スーツやネクタイを選ぶ時に色・柄で気を付けた方がいい点はありますか？
A：リクルートスーツは基本的には無地の黒を選びましょう。ストライプ柄は企業人事によっては好まれないこともありますが、スタイリッシュでスマートに見えます。色もダークグレーや濃紺など、黒に近い色のスーツはNGというわけではありませんので、企業によって使いわけるといいでしょう。ネクタイは派手な柄・色味のものを避ければ基本的には絶対これ！というのはありません。落ち着いた印象のグレーやえんじ色、フレッシュさを感じさせる水色や明るい印象を持たせる黄色など、みせたい印象によって選ぶのもOKです。

Q：ネクタイピンはつけて行くべきでしょうか？
A：つけてもつけなくてもどちらでもいいです。社会人になってもネクタイピンをつける人、つけない人がいます。就活だからと言って、つけた方がいい・悪いというのはありません。もしつけるのであればフォーマルなもので、スーツのボタンをとめているV字のところからチラッとみえるぐらいでいいでしょう。

Q：ネクタイの結び方を教えてください。

＜女性＞

髪型（ヘアスタイル）

• 　長い髪は束ねる（後れ毛は整髪料やピンで必ず整える）
• 　前髪が顔にかからない
• 　大き目のシュシュやヘアアクセサリー、ヘアピンの多用は避ける
• 　お辞儀の際、髪が顔にかからないように
• 　茶髪・金髪は厳禁
• 　髪型（デザイン・長さ）は自然なものに

化粧

• 　ノーメイク（すっぴん）はマナー違反
• 　ナチュラルで健康的な化粧
• 　明るく清潔で、控えめな化粧
• 　アイメイク（マスカラやアイライナー）は控えめに
• 　化粧直しは適度に行う（化粧崩れ・剥がれは×）
• 　口紅は明るい色を （ヌーディ―カラーやグロスだけの使用は避ける）

つめ・ネイル

• 　短く切る
• 　マニュキュアは基本的にしない
  　（薄い色：透明／ベージュ／薄いピンク系が○）（スカルプや絵・飾り入りは厳禁）

服装

• 　スーツの色は、黒・濃紺・濃いグレー
• 　シンプルなデザインのものを選ぶ（スカートかパンツは好みでOK）
• 　スカート丈は、ひざ上3cm程度まで（座ったときに、ひざ上10cm以内が目安）
• 　適切なサイズ･･･袖や肩、ウエスト（購入時に必ず試着し、座ってみる）
• 　抜け毛やフケ、ホコリ、毛玉がついていない
• 　ブラウスは白が基本。（形はプレーンタイプかスキッパータイプ）
  　　（派手な色物・柄物・フリルは避ける） キャミソールは避ける
• 　お辞儀をした時に、胸が見えないものを着用
• 　きちんとプレス（クリーニング）し、汚れがない
• 　靴下やタイツでなく、ストッキングを着用

ズボン

• 　ストッキングの色は無地の肌色（黒や柄物は避ける）
• 　ストッキングに伝染・たるみがない

足元（靴・靴下）

• 　シンプルな黒のパンプスを着用
• 　汚れがなく、よく磨いてある
• 　足にフィットしており、疲れにくいもの
• 　ヒールは3～5cm（ピンヒールは、就活には不向き）
• 　かかとのあるもの（バックストラップタイプは避ける）

アクセサリー

• 　アクセサリー類は、控えめなピアス1対まで
• 　指輪やネックレス等は着用しない

香水

• 　香水やコロンはつけない

腕時計

• 　腕時計は着用する（シンプルなもの）

バッグ

• 　系のB4サイズ以上のバッグを使用する（あまり小さなものは、書類が入らないため）

その他

• 　カラーコンタクトは使わない